Faszientraining

Copyright: © Dominik Ketz für „Das Bergische“

Faszientraining hat eine große Bedeutung für unser Bewegungsverhalten. Verklebungen und Verhärtungen führen zu einer Verminderung der körperlichen Leistungsfähigkeit in Sport und Alltag. 

Faszientraining hilft, Verletzungen und Erkrankungen vorzubeugen oder zu lindern sowie die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden wieder zu verbessern.

In diesem Kurs lernst du zahlreiche Übungen zur Verbesserung der Körperwahrnehmung, des Stabilisierens und der Dehnung.

Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen geeignet und nach §20 SGB V zertifiziert (Teilnahme wird von Krankenkassen gefördert).

Datum und Uhrzeiten: Montags, 7.10.24 bis 9.12.24, jeweils 18 – 19 Uhr 

Ort: Sporthalle des Therapiezentrums (U42) der Rhein- Sieg- Klinik Nümbrecht

Anmeldung Online bitte hier anmelden (Standort Nümbrecht und dann den Kurs auswählen) oder telefonisch unter 02293- 920700.