NümbrECHT gesund - Gemeinsam gesund

NümbrEcht gesund – Gemeinsam gesund
Neue Vortragsreihe im Nümbrechter Schulcampus

Gesundheit begleitet uns ein Leben lang. Mit der neuen Vortragsreihe „NümbrEcht gesund – Gemeinsam gesund“ lädt die Gemeinde Nümbrecht ab Februar 2026 Bürgerinnen und Bürger sowie alle Interessierten dazu ein, sich praxisnah, verständlich und ganzheitlich mit Gesundheitsthemen auseinanderzusetzen. Als heilklimatischer Kurort knüpft Nümbrecht damit bewusst an sein Selbstverständnis an, Gesundheit als Teil des Alltags und als gemeinschaftliche Aufgabe zu fördern.

Die Vortragsabende behandeln unterschiedliche Schwerpunkte – von Ernährung, Bewegung und Entspannung bis hin zu speziellen Themen und Lebensphasen. Neben fundiertem Wissen stehen Austausch, Orientierung und neue Impulse für das persönliche Wohlbefinden im Mittelpunkt.

Die Vorträge finden jeweils mittwochs um 19.00 Uhr im Schulcampus Nümbrecht (Selbstlernzentrum) statt. Der nächste Termine findet am 4. November 2026 statt.

Die Teilnahme ist kostenfrei.
Anmeldung bitte per E-Mail an: s.scharf@dostal-partner.de oder telefonisch unter: 02293/302 - 302

Referentin: Janina Dreyer

Titel: Gesunde Familien im Alltag - kleine Veränderungen mit großer Wirkung

Beschreibung: Im Familienalltag prallen viele Anforderungen aufeinander und oft bleibt dabei die eigene Gesundheit auf der Strecke. In diesem Vortrag geht es darum, wie Familien mit einfachen, alltagstauglichen Veränderungen ihre Gesundheit nachhaltig stärken können. Im Fokus stehen eine ausgewogene Ernährung, die Bedeutung eines gesunden Darms für Immunsystem und Wohlbefinden sowie praktische Impulse aus der basischen Ernährung und dem Ayurveda. Auch besondere Lebensphasen wie Schwangerschaft oder Herausforderungen wie Erschöpfung, Verdauungsbeschwerden oder Unverträglichkeiten werden verständlich eingeordnet. Ziel ist es, Orientierung zu geben und Wege aufzuzeigen, die ohne Druck im Alltag umsetzbar sind und für mehr Energie, Stabilität und ein gutes Körpergefühl in der ganzen Familie.