NümbrECHT gesund - Gemeinsam gesund

NümbrEcht gesund – Gemeinsam gesund
Neue Vortragsreihe im Nümbrechter Schulcampus

Gesundheit begleitet uns ein Leben lang. Mit der neuen Vortragsreihe „NümbrEcht gesund – Gemeinsam gesund“ lädt die Gemeinde Nümbrecht ab Februar 2026 Bürgerinnen und Bürger sowie alle Interessierten dazu ein, sich praxisnah, verständlich und ganzheitlich mit Gesundheitsthemen auseinanderzusetzen. Als heilklimatischer Kurort knüpft Nümbrecht damit bewusst an sein Selbstverständnis an, Gesundheit als Teil des Alltags und als gemeinschaftliche Aufgabe zu fördern.

Die Vortragsabende behandeln unterschiedliche Schwerpunkte – von Ernährung, Bewegung und Entspannung bis hin zu speziellen Themen und Lebensphasen. Neben fundiertem Wissen stehen Austausch, Orientierung und neue Impulse für das persönliche Wohlbefinden im Mittelpunkt.

Die Vorträge finden jeweils mittwochs um 19.00 Uhr im Schulcampus Nümbrecht (Selbstlernzentrum) statt. Weitere Termine sind der 2. September, 7. Oktober und 4. November 2026.

Die Teilnahme ist kostenfrei.
Anmeldung bitte per E-Mail an: s.scharf@dostal-partner.de oder telefonisch unter: 02293/302 - 302

Referentin: Sylvia Geldmacher

Titel: Nie wieder Diät

Beschreibung: „Diätest du noch oder lebst du schon?“

Diäten halten, was sie versprechen – leider nur für kurze Zeit. Danach kommen die Kilos zurück, Frust und schlechtes Gewissen obendrauf. Und irgendwann die Frage: Liegt es wirklich an mir? Die Antwort ist: Nein. Sylvia Geldmacher zeigt an diesem Abend, warum Diäten unserem Körper auf Dauer mehr schaden als nutzen – und warum der Jo-Jo-Effekt kein persönliches Versagen ist, sondern Biologie. Und sie zeigt einen anderen Weg: Sich im eigenen Körper wieder wohlfühlen. Ohne Verzicht, ohne Druck, ohne Regeln, die niemand durchhält.

Das erwartet dich:

Warum Diäten langfristig nicht funktionieren – einfach und verständlich erklärt.

Drei weit verbreitete Überzeugungen über Essen und Gewicht, die mehr schaden als helfen.

Konkrete Impulse, die Sie sofort in Ihren Alltag mitnehmen können.

Ein Abend auf Augenhöhe. Ehrlich, offen und ohne erhobenen Zeigefinger.