VHS-Kurs: Wirbelsäulengymnastik

Bei einem Mix aus Qigong und vorbeugender Wirbelsäulengymnastik, bestehend aus vielen unterschiedlichen Elementen, erlernen Sie viel zur Gesunderhaltung Ihres Körpers. Sie trainieren mal mit und mal ohne Handgeräte, aber immer mit viel Energie und Freude an der Bewegung.

Bitte Matte oder Decke mitbringen.

Infos unter 02293 939643

Dozentin: Andrea Detloff

Teilnahmegebühr: 52,00 €

Veranstaltungsort: Nümbrecht, Dorfhaus Gaderoth, Rolandsborn 14

Anmeldung unter www.vhs-oberberg.de